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संध्यावंदनम् (यजुर्वेद) - प्रातः

Sandhyavandanam (Yajurveda) - Morning

संध्यावंदनम्

प्रार्थना पाठ

मंत्र की भाषा

1. Achamanam · ஆசமனம்

ॐ केशवाय स्वाहा ।
ॐ नारायणाय स्वाहा ।
ॐ माधवाय स्वाहा ॥
गोविन्दाय नमः । विष्णवे नमः ॥

2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை

शुक्लांबरधरं विष्णुं शशिवर्णं चतुर्भुजं ।
प्रसन्नवदनं ध्यायेत् सर्वविघ्नोपशान्तये ॥

3. Pranayamam · பிராணாயாமம்

ॐ भूः । ॐ भुवः । ॐ सुवः ।
ॐ महः । ॐ जनः । ॐ तपः । ॐ सत्यम् ।
ॐ तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि ।
धियो यो नः प्रचोदयात् ।
ॐ आपो ज्योती रसोऽमृतं ब्रह्म भूर्भुवः सुवरोम् ॥

4. Sankalpam · சங்கல்பம்

मम उपात्त समस्तदुरितक्षयद्वारा ।
परमेश्वरप्रीत्यर्थं प्रातः सन्ध्यामुपासिष्ये ॥

5. Marjanam · மார்ஜனம்

आपो हि ष्ठा मयोभुवः ।
ता न ऊर्जे दधातन ।
महे रणाय चक्षसे ॥
यो वः शिवतमो रसः ।
तस्य भाजयतेह नः ।
उशतीरिव मातरः ॥
तस्मा अरं गमाम वः ।
यस्य क्षयाय जिन्वथ ।
आपो जनयथा च नः ॥

6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்

सूर्यश्च मा मन्युश्च मन्युपतयश्च मन्युकृतेभ्यः ।
पापेभ्यो रक्षन्ताम् ।
यद्रात्र्या पापमकार्षम् ।
मनसा वाचा हस्ताभ्याम् ।
पद्भ्यामुदरेण शिश्ना ।
रात्रिस्तदवलुम्पतु ।
यत्किञ्च दुरितं मयि ।
इदमहं मामृतयोनौ ।
सूर्ये ज्योतिषि जुहोमि स्वाहा ॥

7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்

दधिक्राव्णो अकारिषं जिष्णोरश्वस्य वाजिनः ।
सुरभि नो मुखा करत् प्र ण आयूंषि तारिषत् ॥

8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்

ऋतं च सत्यं चाभीद्धात्तपसोऽध्यजायत ।
ततो रात्र्यजायत ततः समुद्रो अर्णवः ॥
समुद्रादर्णवादधि संवत्सरो अजायत ।
अहोरात्राणि विदधद्विश्वस्य मिषतो वशी ॥
सूर्याचंद्रमसौ धाता यथापूर्वमकल्पयत् ।
दिवं च पृथिवीं चांतरिक्षमथो स्वः ॥

9. Arghyam · அர்க்யம்

ॐ । तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि ।
धियो यो नः प्रचोदयात् ॥

10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம

असावादित्यो ब्रह्म ।

11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்

आयातु वरदा देवी अक्षरं ब्रह्मसम्मितम् ।
गायत्री छन्दसां माता इदं ब्रह्म जुषस्व नः ॥
ओजोऽसि सहोऽसि बलमसि भ्राजोऽसि ।
देवानां धामनामासि विश्वमसि विश्वायुः ।
सर्वमसि सर्वायुः अभिभूरों ।
गायत्रीमावाहयामि ॥

12. Nyasam · ந்யாஸம்

अंगुष्ठाभ्यां नमः ।
तर्जनीभ्यां नमः ।
मध्यमाभ्यां नमः ।
अनामिकाभ्यां नमः ।
कनिष्ठिकाभ्यां नमः ।
करतलकरपृष्ठाभ्यां नमः ॥
तत्सवितुः ब्रह्मात्मने हृदयाय नमः ।
वरेण्यं विष्ण्वात्मने शिरसे स्वाहा ।
भर्गोदेवस्य रुद्रात्मने शिखायै वषट् ।
धीमहि सत्यात्मने कवचाय हुम् ।
धियोयोनः ज्ञानात्मने नेत्रद्वयाय वौषट् ।
प्रचोदयात् परमात्मने अस्त्राय फट् ॥

13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்

ॐ । तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि ।
धियो यो नः प्रचोदयात् ॥

14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்

उत्तमे शिखरे देवी भूम्यां पर्वतमूर्धनि ।
ब्राह्मणेभ्योऽभ्यनुज्ञाता गच्छ देवि यथासुखम् ॥

15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்

मित्रस्य चर्षणीधृतः श्रवो देवस्य सानसिम् ।
सत्यं चित्रश्रवस्तमम् ॥
मित्रो जनान् यातयति प्रजानन् मित्रो दाधार पृथिवीमुत द्याम् ।
मित्रः कृष्टीरनिमिषाभि चष्टे सत्याय हव्यं घृतवद्विधेम ॥

16. Abhivadanam · அபிவாதனம்

ॐ ( ... ) प्रवरान्वित
( ... ) गोत्रः आपस्तम्ब सूत्रः तैत्तिरीय शाखाध्यायी
( ... ) शर्माहमस्मि भो अभिवादये ॥

लिप्यंतरण

1. Achamanam · ஆசமனம்

Om keshavaya svaha ,
Om narayanaya svaha ,
Om madhavaya svaha .
govindaya namah , vishnave namah .

2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை

shuklambaradharam vishnum shashivarnam chaturbhujam ,
prasannavadanam dhyayet sarvavighnopashantaye .

3. Pranayamam · பிராணாயாமம்

Om bhuh , Om bhuvah , Om suvah ,
Om mahah , Om janah , Om tapah , Om satyam ,
Om tatsaviturvarenyam bhargo devasya dhimahi ,
dhiyo yo nah prachodayat ,
Om apo jyoti raso'mritam brahma bhurbhuvah suvarom .

4. Sankalpam · சங்கல்பம்

mama upatta samastaduritakshayadvara ,
parameshvaraprityartham pratah sandhyamupasishye .

5. Marjanam · மார்ஜனம்

apo hi shtha mayobhuvah ,
ta na urje dadhatana ,
mahe ranaya chakshase .
yo vah shivatamo rasah ,
tasya bhajayateha nah ,
ushatiriva matarah .
tasma aram gamama vah ,
yasya kshayaya jinvatha ,
apo janayatha cha nah .

6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்

suryashcha ma manyushcha manyupatayashcha manyukritebhyah ,
papebhyo rakshantam ,
yadratrya papamakarsham ,
manasa vacha hastabhyam ,
padbhyamudarena shishna ,
ratristadavalumpatu ,
yatkincha duritam mayi ,
idamaham mamritayonau ,
surye jyotishi juhomi svaha .

7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்

dadhikravno akarisham jishnorashvasya vajinah ,
surabhi no mukha karat pra na ayumshi tarishat .

8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்

ritam cha satyam chabhiddhattapaso'dhyajayata ,
tato ratryajayata tatah samudro arnavah .
samudradarnavadadhi samvatsaro ajayata ,
ahoratrani vidadhadvishvasya mishato vashi .
suryachamdramasau dhata yathapurvamakalpayat ,
divam cha prithivim chamtarikshamatho svah .

9. Arghyam · அர்க்யம்

Om , tatsaviturvarenyam bhargo devasya dhimahi ,
dhiyo yo nah prachodayat .

10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம

asavadityo brahma ,

11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்

ayatu varada devi aksharam brahmasammitam ,
gayatri chhandasam mata idam brahma jushasva nah .
ojo'si saho'si balamasi bhrajo'si ,
devanam dhamanamasi vishvamasi vishvayuh ,
sarvamasi sarvayuh abhibhurom ,
gayatrimavahayami .

12. Nyasam · ந்யாஸம்

amgushthabhyam namah ,
tarjanibhyam namah ,
madhyamabhyam namah ,
anamikabhyam namah ,
kanishthikabhyam namah ,
karatalakaraprishthabhyam namah .
tatsavituh brahmatmane hridayaya namah ,
varenyam vishnvatmane shirase svaha ,
bhargodevasya rudratmane shikhayai vashat ,
dhimahi satyatmane kavachaya hum ,
dhiyoyonah jnanatmane netradvayaya vaushat ,
prachodayat paramatmane astraya phat .

13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்

Om , tatsaviturvarenyam bhargo devasya dhimahi ,
dhiyo yo nah prachodayat .

14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்

uttame shikhare devi bhumyam parvatamurdhani ,
brahmanebhyo'bhyanujnata gachchha devi yathasukham .

15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்

mitrasya charshanidhritah shravo devasya sanasim ,
satyam chitrashravastamam .
mitro janan yatayati prajanan mitro dadhara prithivimuta dyam ,
mitrah krishtiranimishabhi chashte satyaya havyam ghritavadvidhema .

16. Abhivadanam · அபிவாதனம்

Om ( ... ) pravaranvita
( ... ) gotrah apastamba sutrah taittiriya shakhadhyayi
( ... ) sharmahamasmi bho abhivadaye .

अर्थ

1. Achamanam · ஆசமனம்

दाहिने हाथ में जल लें और हर मंत्र के साथ उसे पी लें — कुल 3 बार।
फिर हाथ धो लें, और गोविंदाय नमः, विष्णवे नमः जैसे नाम बोलते हुए मुख, नेत्र, नाक, कान, छाती और सिर को छुएँ।

ॐ केशव को — स्वाहा। (पहला घूँट।)

ॐ नारायण को — स्वाहा। (दूसरा घूँट।)

ॐ माधव को — स्वाहा। (तीसरा घूँट।)

गोविंद को नमन। विष्णु को नमन। (अपने परिवार में प्रचलित नामों के साथ मुख, नेत्र, नाक, कान, छाती और सिर को छूना जारी रखें।)

2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை

आरंभ करने से पहले विघ्न दूर करने के लिए इसका पाठ करें।

जो श्वेत वस्त्र पहने हैं, सर्वव्यापी हैं, चंद्रमा के रंग के हैं, चार भुजाओं वाले हैं,

प्रसन्न मुख वाले — सब विघ्नों की शांति के लिए उनका ध्यान करना चाहिए।

3. Pranayamam · பிராணாயாமம்

दाहिने हाथ की अनामिका और अँगूठे से नाक बंद करें — साँस भरते समय (पूरक) पंक्ति 1, रोकते समय (कुंभक) पंक्ति 2, और छोड़ते समय (रेचक) पंक्ति 3 बोलें।

ॐ - पृथ्वी, अंतरिक्ष, स्वर्ग।

ॐ - ऊपर के लोक: महः, जनः, तपः और सत्यम्।

हम उस दिव्य सृष्टिकर्ता की पूजनीय ज्योति का ध्यान करते हैं;

वे हमारी बुद्धि को प्रेरित और मार्गदर्शित करें।

जल, ज्योति, रस, अमृत — सब ब्रह्म है, विश्वात्मा; तीनों लोक, ॐ।

4. Sankalpam · சங்கல்பம்

दाहिने हाथ में जल लें (बायाँ हाथ ऊपर रखें), मंत्र बोलें, और अंत में जल नीचे छोड़ दें।

मुझसे चिपके सारे पापों के नाश के द्वारा,

परमेश्वर को प्रसन्न करने के लिए मैं प्रातःकालीन संध्या करता हूँ।

5. Marjanam · மார்ஜனம்

जल लें, हर पंक्ति बोलें, और उसे सिर और कंधों पर छिड़कें।

हे जलो, तुम सचमुच सुख के स्रोत हो;

हमें अन्न और बल दो,

ताकि हमारी इंद्रियाँ सशक्त हों और हमें महान आनंद मिले।

तुम्हारा वह परम आनंदमय सार,

हमें यहाँ उसका भागी बनाओ,

जैसे स्नेहमयी माताएँ अपने बच्चों को अपना दूध पिलाती हैं।

तुम्हारे उस सार से हमें तृप्ति मिले,

जिसकी तुम्हारे भीतर उपस्थिति से तुम आनंद देते हो।

हे जलो, हमें संतान और नया जीवन दो।

6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்

मंत्र बोलें और अंत में थोड़ा जल पी लें।

क्रोध के देवता सूर्य और क्रोध के अधिष्ठाता देवता,

क्रोध से उत्पन्न पापों से मेरी रक्षा करें।

रात में मुझसे जो भी पाप हुआ,

मन से, वाणी से, हाथों से,

पैरों से, पेट से, जननेंद्रिय से,

रात्रि वह सब दूर करे।

मुझमें जो भी अन्य पाप है,

इसे (इस पाप को) और स्वयं को, अमर स्रोत में,

सूर्य के प्रकाश में, मैं अर्पित करता हूँ। स्वाहा।

7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்

इन्हीं से सिर पर फिर जल छिड़कें, फिर मार्जन के तीन "आपो हि ष्ठा" श्लोक दोहराएँ।

मैं विजयी, सर्वव्यापी, तेज़ गति वाले दधिक्रावा की स्तुति करता हूँ;

वे हमारे मुखों (और इंद्रियों) को सुगंधित करें और हमारी आयु बढ़ाएँ।

8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்

सिर पर जल रखे हुए बोलें, और अंतिम पंक्ति पर सिर झटककर जल फेंक दें।
तपस् से सत्य और ऋत उत्पन्न हुए; उससे रात्रि, सागर, काल और समस्त ब्रह्मांड उत्पन्न हुआ — माना जाता है कि वही शक्ति हमारे पापों को विलीन करती है।

सृष्टिकर्ता के प्रज्वलित तपस् से ऋत (ब्रह्मांडीय व्यवस्था) और सत्य उत्पन्न हुए;

उससे रात्रि उत्पन्न हुई; उससे जलों का सागर।

जलों के सागर से वर्ष (काल) उत्पन्न हुआ;

पलक झपकाने वाले सबके स्वामी ने दिन और रात को व्यवस्थित किया।

सृष्टिकर्ता ने सूर्य और चंद्रमा को पहले की तरह रचा;

और आकाश, पृथ्वी, अंतरिक्ष और स्वर्ग को भी।

9. Arghyam · அர்க்யம்

पूर्व की ओर मुख करें। दोनों हाथों की अंजलि बनाएँ, जल लें, कंधे की ऊँचाई तक उठाएँ, मंत्र बोलें और जल गिरा दें — 3 बार। (देर हो जाए तो गायत्री के साथ एक और अर्घ्य दें।)

ॐ। हम दिव्य सृष्टिकर्ता की पूजनीय ज्योति का ध्यान करते हैं;

वे हमारी बुद्धि को प्रेरित और मार्गदर्शित करें।

10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம

बुरे प्रभावों को दूर रखने के लिए अपने चारों ओर एक वृत्त में जल फेंकें, सूर्य को देखें और हृदय को छुएँ, और मंत्र बोलें।

यह सूर्य ब्रह्म है, परमेश्वर।

11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்

सिर पर थोड़ा जल छिड़कें और इन मंत्रों से गायत्री का आवाहन करें।

देवी पधारें, वरदान देने वाली, अविनाशी, शास्त्रों द्वारा प्रकट;

वेदमाता गायत्री हमें यह शाश्वत सत्य प्रकट करें।

आप आध्यात्मिक बल हैं, शत्रुओं को हराने वाली शक्ति हैं, शारीरिक बल और तेज हैं;

आप देवताओं की ज्योति हैं, संपूर्ण ब्रह्मांड हैं, और शाश्वत हैं;

आप सब कुछ हैं, चिरंजीवी, सब पापों पर विजय पाने वाली — ॐ।

मैं गायत्री का आवाहन करता हूँ।

12. Nyasam · ந்யாஸம்

हर अंग को छुएँ जैसे उसका नाम आए। (यह बाद का तांत्रिक जोड़ है — कई परिवार करते हैं, कुछ नहीं।)

दोनों अँगूठों को नमन।

दोनों तर्जनियों को नमन।

दोनों मध्यमाओं को नमन।

दोनों अनामिकाओं को नमन।

दोनों कनिष्ठिकाओं को नमन।

दोनों हथेलियों और हाथों के पृष्ठ भाग को नमन।

हृदय को नमन, जिसके देवता ब्रह्मा हैं — उसे मैं "तत् सवितुः" अर्पित करता हूँ।

सिर को नमन, जिसके देवता विष्णु हैं — उसे मैं "वरेण्यम्" अर्पित करता हूँ।

शिखा को नमन, जिसके देवता रुद्र हैं — उसे मैं "भर्गो देवस्य" अर्पित करता हूँ।

कवच को नमन (हाथ छाती पर आड़े रखें), जिसके देवता सत्य हैं — उसे मैं "धीमहि" अर्पित करता हूँ।

दोनों नेत्रों को नमन, जिनके देवता ज्ञान हैं — उन्हें मैं "धियो यो नः" अर्पित करता हूँ।

अस्त्र को नमन (सिर के चारों ओर उँगलियाँ चटकाएँ), जिसके देवता परमात्मा हैं — उसे मैं "प्रचोदयात्" अर्पित करता हूँ।

13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்

गायत्री मंत्र का कम से कम 10 बार पाठ करें (108 तक जा सकते हैं)। गिनने के लिए रुद्राक्ष की माला या उँगलियों का उपयोग कर सकते हैं।

ॐ। हम दिव्य सृष्टिकर्ता की पूजनीय ज्योति का ध्यान करते हैं;

वे हमारी बुद्धि को प्रेरित और मार्गदर्शित करें।

14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்

जप के बाद इन शब्दों से गायत्री को विदा करें।

देवी, आप सर्वोच्च शिखर पर, पृथ्वी में जड़े मेरु पर्वत की चोटी पर निवास करती हैं।

आपकी पूजा करने वाले ब्राह्मणों से विदा लेकर, हे देवी, जैसी आपकी इच्छा हो, लौट जाइए।

15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்

हाथ जोड़ें, पूर्व (सूर्य) की ओर मुख करें, और मंत्र बोलें।

हम मित्र, सूर्य देव की महिमा गाते हैं, जो सब लोगों को धारण करते हैं,

सत्य और यश में अत्यंत अद्भुत।

सर्वज्ञ मित्र लोगों को दिशा देते हैं; मित्र पृथ्वी और आकाश को धारण करते हैं;

मित्र बिना पलक झपकाए सब प्राणियों को देखते हैं — उन सत्यस्वरूप को हम घी से भरी आहुतियाँ देते हैं।

16. Abhivadanam · அபிவாதனம்

जहाँ बताया गया है वहाँ अपना प्रवर, गोत्र और नाम बोलें, फिर अपने बड़ों को प्रणाम करें। यदि आपका परिवार आपस्तंब के बजाय बोधायन का अनुसरण करता है, तो वही कहें। कृपया इन शब्दों की एक बार अपने बड़ों से पुष्टि कर लें।

ॐ - (यहाँ अपने प्रवर ऋषियों के नाम बोलें), उस प्रवर से युक्त,

(अपना गोत्र बोलें) गोत्र, आपस्तंब सूत्र का, तैत्तिरीय शाखा का विद्यार्थी,

(अपना नाम बोलें) शर्मा हूँ मैं — श्रीमान, मैं आपको प्रणाम करता हूँ।

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इस पाठ के बारे में
स्रोत: B. V. Kamesvara Aiyar, The Sandhyavandanam of Rig, Yajus and Sama Vedins (Madras: G. A. Natesan, 1898) (Sanskrit read from the HathiTrust scan) combined with a Taittiriya Yajurveda family guide supplied for this app (Sandhyavandanam PWA)
अनुमति: Public-domain text plus a family guide supplied by the app owner. Vedic text is ancient and uncopyrighted. Scholar check pending
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