ప్రార్థన పాఠం
1. Achamanam · ஆசமனம்
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
5. Marjanam · மார்ஜனம்
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
9. Arghyam · அர்க்யம்
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
12. Nyasam · ந்யாஸம்
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
1. Achamanam · ஆசமனம்
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
5. Marjanam · மார்ஜனம்
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
9. Arghyam · அர்க்யம்
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
12. Nyasam · ந்யாஸம்
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
1. Achamanam · ஆசமனம்
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
5. Marjanam · மார்ஜனம்
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
9. Arghyam · அர்க்யம்
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
12. Nyasam · ந்யாஸம்
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
1. Achamanam · ஆசமனம்
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
5. Marjanam · மார்ஜனம்
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
9. Arghyam · அர்க்யம்
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
12. Nyasam · ந்யாஸம்
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
చిన్న సంఖ్యతో ఉన్న తమిళ అక్షరాలు అదనపు సంస్కృత ధ్వనులను చూపుతాయి; ఉదా. kha కోసం க².
లిప్యంతరీకరణ
1. Achamanam · ஆசமனம்
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
5. Marjanam · மார்ஜனம்
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
9. Arghyam · அர்க்யம்
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
12. Nyasam · ந்யாஸம்
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
అర్థం
1. Achamanam · ஆசமனம்
Take water in your right hand and swallow it while reciting each mantra — 3 times in total.
Then wash your hands, and touch your face, eyes, nose, ears, chest, and head while reciting names like Govindaya Namah, Vishnave Namah.
Om, to Keshava - svaha. (First sip.)
Om, to Narayana - svaha. (Second sip.)
Om, to Madhava - svaha. (Third sip.)
Homage to Govinda. Homage to Vishnu. (Continue touching the face, eyes, nose, ears, chest and head with the names your family uses.)
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
Recite this before starting, to remove obstacles.
One who wears white garments, all-pervading, moon-coloured, four-armed,
with a cheerful face - one should meditate on him for the calming of all obstacles.
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
Close your nose with the right hand's ring finger and thumb — recite line 1 while inhaling (Puraka), line 2 while holding (Kumbhaka), line 3 while exhaling (Rechaka).
Om - the earth, the space between, the heavens.
Om - the higher worlds: Mahah, Janah, Tapah and Satyam.
We meditate on the adorable light of that divine Creator;
may he inspire and guide our minds.
Water, light, flavour, nectar - all is Brahman, the Universal Soul; the three worlds, Om.
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
Take water in your right hand (left hand placed above), recite, and finally pour the water down.
Through the removal of all the sins that have clung to me,
to please the Supreme Lord, I worship the evening Sandhya.
5. Marjanam · மார்ஜனம்
Take water, recite each line, and sprinkle it on your head and shoulders.
Oh waters, you are indeed the source of happiness;
grant us food and strength,
so that our senses grow strong and we may have great joy.
That most blissful essence of yours,
make us share in it here,
as loving mothers share their milk with their children.
May we have enough of that essence of yours,
by whose presence within you, you give delight.
Oh waters, grant us offspring and new life.
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
Recite and sip a little water at the end.
May Agni, the god of anger, and the lords presiding over anger,
protect me from the sins born of anger.
Whatever sin I committed in the day,
by mind, by speech, by hands,
by feet, by belly, by the organ of generation,
may Day remove all that.
Whatever other sin there is in me,
this (sin) and I myself, into the immortal source,
into the light of Truth, I offer. Svaha.
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
Sprinkle water on the head again with these, then repeat the three "Apo hi shtha" verses of Marjanam.
I sing the praise of Dadhikravan, the victorious, all-pervading, swift one;
may he make our mouths (and senses) fragrant and lengthen our lives.
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
Recite while holding water on your head, and on the last line, shake your head and fling the water away.
From tapas arose truth and cosmic law; from that arose night, the ocean, time, and the whole universe — the same power is believed to dissolve our sins.
From the blazing tapas of the Creator were born Rita (cosmic order) and Satya (truth);
from that was born Night; from that, the ocean of waters.
From the ocean of waters was born the Year (time);
the Lord of all that blinks arranged days and nights.
The Creator fashioned the sun and the moon as before;
and the sky, the earth, the atmosphere and the heavens.
9. Arghyam · அர்க்யம்
Face west. Cup both hands, take water, raise it to shoulder height, recite, and let it fall - 3 times. (If you are late, offer one more with the Gayatri.)
Om. We meditate on the adorable light of the divine Creator;
may he inspire and guide our minds.
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
Throw water around yourself in a circle to keep off evil influences, look at the sun and touch your heart, and recite.
This Sun is Brahman, the Supreme Lord.
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
Sprinkle a little water on the head and invite the Gayatri with these mantras.
May the Goddess come, giver of boons, the imperishable one, made known through the scriptures;
may Gayatri, the mother of the Vedas, reveal to us this eternal Truth.
You are spiritual strength, the power that defeats foes, bodily strength, and radiance;
you are the light of the gods, the whole universe, and everlasting;
you are all, ever-living, the conqueror of all sins - Om.
I invoke the Gayatri.
12. Nyasam · ந்யாஸம்
Touch each part as it is named. (A later Tantric addition - many families do it, some do not.)
Homage to the two thumbs.
Homage to the two forefingers.
Homage to the two middle fingers.
Homage to the two ring fingers.
Homage to the two little fingers.
Homage to the two palms and the backs of the hands.
Homage to the heart, whose deity is Brahma - to it I dedicate "Tat savituh".
Homage to the head, whose deity is Vishnu - to it I dedicate "Varenyam".
Homage to the top-knot, whose deity is Rudra - to it I dedicate "Bhargo devasya".
Homage to the shield (hands crossed on the chest), whose deity is Satya (Truth) - to it I dedicate "Dhimahi".
Homage to the two eyes, whose deity is Jnana (knowledge) - to them I dedicate "Dhiyo yo nah".
Homage to the weapon (snap the fingers around the head), whose deity is Paramatman - to it I dedicate "Prachodayat".
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
Recite the Gayatri mantra at least 10 times (can go up to 108). You can use a rudraksha mala to count, or count on your fingers.
Om. We meditate on the adorable light of the divine Creator;
may he inspire and guide our minds.
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
Send the Gayatri back with these words after the japam.
Goddess, you dwell on the loftiest peak, on the summit of the mountain (Meru) rooted in the earth.
Having taken leave of the Brahmins who worshipped you, go back, Goddess, as it pleases you.
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
Fold your hands, face west (towards the setting sun), and recite.
Hear this call of mine, Varuna, and be gracious to me today;
longing for your protection, I cry out to you.
With prayer I praise you, asking for that (long life); the sacrificer asks it with oblations;
Varuna, do not be angry; take note here, you who are praised by many - do not cut short our life.
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
Say your own pravara, gotra and name where shown, then pay respects to your elders. If your family follows Bodhayana instead of Apastamba, say that. Please confirm these words once with your elders.
Om - (say your own pravara rishis here), endowed with that pravara,
(say your gotra) gotra, of the Apastamba sutra, student of the Taittiriya shakha,
(say your name) Sharma am I - sir, I bow to you.
1. Achamanam · ஆசமனம்
दाहिने हाथ में जल लें और हर मंत्र के साथ उसे पी लें — कुल 3 बार।
फिर हाथ धो लें, और गोविंदाय नमः, विष्णवे नमः जैसे नाम बोलते हुए मुख, नेत्र, नाक, कान, छाती और सिर को छुएँ।
ॐ केशव को — स्वाहा। (पहला घूँट।)
ॐ नारायण को — स्वाहा। (दूसरा घूँट।)
ॐ माधव को — स्वाहा। (तीसरा घूँट।)
गोविंद को नमन। विष्णु को नमन। (अपने परिवार में प्रचलित नामों के साथ मुख, नेत्र, नाक, कान, छाती और सिर को छूना जारी रखें।)
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
आरंभ करने से पहले विघ्न दूर करने के लिए इसका पाठ करें।
जो श्वेत वस्त्र पहने हैं, सर्वव्यापी हैं, चंद्रमा के रंग के हैं, चार भुजाओं वाले हैं,
प्रसन्न मुख वाले — सब विघ्नों की शांति के लिए उनका ध्यान करना चाहिए।
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
दाहिने हाथ की अनामिका और अँगूठे से नाक बंद करें — साँस भरते समय (पूरक) पंक्ति 1, रोकते समय (कुंभक) पंक्ति 2, और छोड़ते समय (रेचक) पंक्ति 3 बोलें।
ॐ - पृथ्वी, अंतरिक्ष, स्वर्ग।
ॐ - ऊपर के लोक: महः, जनः, तपः और सत्यम्।
हम उस दिव्य सृष्टिकर्ता की पूजनीय ज्योति का ध्यान करते हैं;
वे हमारी बुद्धि को प्रेरित और मार्गदर्शित करें।
जल, ज्योति, रस, अमृत — सब ब्रह्म है, विश्वात्मा; तीनों लोक, ॐ।
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
दाहिने हाथ में जल लें (बायाँ हाथ ऊपर रखें), मंत्र बोलें, और अंत में जल नीचे छोड़ दें।
मुझसे चिपके सारे पापों के नाश के द्वारा,
परमेश्वर को प्रसन्न करने के लिए मैं सायंकालीन संध्या करता हूँ।
5. Marjanam · மார்ஜனம்
जल लें, हर पंक्ति बोलें, और उसे सिर और कंधों पर छिड़कें।
हे जलो, तुम सचमुच सुख के स्रोत हो;
हमें अन्न और बल दो,
ताकि हमारी इंद्रियाँ सशक्त हों और हमें महान आनंद मिले।
तुम्हारा वह परम आनंदमय सार,
हमें यहाँ उसका भागी बनाओ,
जैसे स्नेहमयी माताएँ अपने बच्चों को अपना दूध पिलाती हैं।
तुम्हारे उस सार से हमें तृप्ति मिले,
जिसकी तुम्हारे भीतर उपस्थिति से तुम आनंद देते हो।
हे जलो, हमें संतान और नया जीवन दो।
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
मंत्र बोलें और अंत में थोड़ा जल पी लें।
क्रोध के देवता अग्नि और क्रोध के अधिष्ठाता देवता,
क्रोध से उत्पन्न पापों से मेरी रक्षा करें।
दिन में मुझसे जो भी पाप हुआ,
मन से, वाणी से, हाथों से,
पैरों से, पेट से, जननेंद्रिय से,
दिवस वह सब दूर करे।
मुझमें जो भी अन्य पाप है,
इसे (इस पाप को) और स्वयं को, अमर स्रोत में,
सत्य के प्रकाश में मैं अर्पित करता हूँ। स्वाहा।
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
इन्हीं से सिर पर फिर जल छिड़कें, फिर मार्जन के तीन "आपो हि ष्ठा" श्लोक दोहराएँ।
मैं विजयी, सर्वव्यापी, तेज़ गति वाले दधिक्रावा की स्तुति करता हूँ;
वे हमारे मुखों (और इंद्रियों) को सुगंधित करें और हमारी आयु बढ़ाएँ।
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
सिर पर जल रखे हुए बोलें, और अंतिम पंक्ति पर सिर झटककर जल फेंक दें।
तपस् से सत्य और ऋत उत्पन्न हुए; उससे रात्रि, सागर, काल और समस्त ब्रह्मांड उत्पन्न हुआ — माना जाता है कि वही शक्ति हमारे पापों को विलीन करती है।
सृष्टिकर्ता के प्रज्वलित तपस् से ऋत (ब्रह्मांडीय व्यवस्था) और सत्य उत्पन्न हुए;
उससे रात्रि उत्पन्न हुई; उससे जलों का सागर।
जलों के सागर से वर्ष (काल) उत्पन्न हुआ;
पलक झपकाने वाले सबके स्वामी ने दिन और रात को व्यवस्थित किया।
सृष्टिकर्ता ने सूर्य और चंद्रमा को पहले की तरह रचा;
और आकाश, पृथ्वी, अंतरिक्ष और स्वर्ग को भी।
9. Arghyam · அர்க்யம்
पश्चिम की ओर मुख करें। दोनों हाथों की अंजलि बनाएँ, जल लें, कंधे की ऊँचाई तक उठाएँ, मंत्र बोलें और जल गिरा दें — 3 बार। (देर हो जाए तो गायत्री के साथ एक और अर्घ्य दें।)
ॐ। हम दिव्य सृष्टिकर्ता की पूजनीय ज्योति का ध्यान करते हैं;
वे हमारी बुद्धि को प्रेरित और मार्गदर्शित करें।
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
बुरे प्रभावों को दूर रखने के लिए अपने चारों ओर एक वृत्त में जल फेंकें, सूर्य को देखें और हृदय को छुएँ, और मंत्र बोलें।
यह सूर्य ब्रह्म है, परमेश्वर।
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
सिर पर थोड़ा जल छिड़कें और इन मंत्रों से गायत्री का आवाहन करें।
देवी पधारें, वरदान देने वाली, अविनाशी, शास्त्रों द्वारा प्रकट;
वेदमाता गायत्री हमें यह शाश्वत सत्य प्रकट करें।
आप आध्यात्मिक बल हैं, शत्रुओं को हराने वाली शक्ति हैं, शारीरिक बल और तेज हैं;
आप देवताओं की ज्योति हैं, संपूर्ण ब्रह्मांड हैं, और शाश्वत हैं;
आप सब कुछ हैं, चिरंजीवी, सब पापों पर विजय पाने वाली — ॐ।
मैं गायत्री का आवाहन करता हूँ।
12. Nyasam · ந்யாஸம்
हर अंग को छुएँ जैसे उसका नाम आए। (यह बाद का तांत्रिक जोड़ है — कई परिवार करते हैं, कुछ नहीं।)
दोनों अँगूठों को नमन।
दोनों तर्जनियों को नमन।
दोनों मध्यमाओं को नमन।
दोनों अनामिकाओं को नमन।
दोनों कनिष्ठिकाओं को नमन।
दोनों हथेलियों और हाथों के पृष्ठ भाग को नमन।
हृदय को नमन, जिसके देवता ब्रह्मा हैं — उसे मैं "तत् सवितुः" अर्पित करता हूँ।
सिर को नमन, जिसके देवता विष्णु हैं — उसे मैं "वरेण्यम्" अर्पित करता हूँ।
शिखा को नमन, जिसके देवता रुद्र हैं — उसे मैं "भर्गो देवस्य" अर्पित करता हूँ।
कवच को नमन (हाथ छाती पर आड़े रखें), जिसके देवता सत्य हैं — उसे मैं "धीमहि" अर्पित करता हूँ।
दोनों नेत्रों को नमन, जिनके देवता ज्ञान हैं — उन्हें मैं "धियो यो नः" अर्पित करता हूँ।
अस्त्र को नमन (सिर के चारों ओर उँगलियाँ चटकाएँ), जिसके देवता परमात्मा हैं — उसे मैं "प्रचोदयात्" अर्पित करता हूँ।
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
गायत्री मंत्र का कम से कम 10 बार पाठ करें (108 तक जा सकते हैं)। गिनने के लिए रुद्राक्ष की माला या उँगलियों का उपयोग कर सकते हैं।
ॐ। हम दिव्य सृष्टिकर्ता की पूजनीय ज्योति का ध्यान करते हैं;
वे हमारी बुद्धि को प्रेरित और मार्गदर्शित करें।
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
जप के बाद इन शब्दों से गायत्री को विदा करें।
देवी, आप सर्वोच्च शिखर पर, पृथ्वी में जड़े मेरु पर्वत की चोटी पर निवास करती हैं।
आपकी पूजा करने वाले ब्राह्मणों से विदा लेकर, हे देवी, जैसी आपकी इच्छा हो, लौट जाइए।
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
हाथ जोड़ें, पश्चिम (अस्त होते सूर्य) की ओर मुख करें, और मंत्र बोलें।
हे वरुण, मेरी यह पुकार सुनिए और आज मुझ पर कृपा कीजिए;
आपकी रक्षा की कामना से मैं आपको पुकारता हूँ।
प्रार्थना से मैं आपकी स्तुति करता हूँ, उसी (दीर्घायु) की याचना करते हुए; यजमान आहुतियों के साथ वही माँगता है;
हे वरुण, क्रोध न कीजिए; यहाँ ध्यान दीजिए, आप जिनकी अनेक स्तुति करते हैं — हमारी आयु न घटाइए।
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
जहाँ बताया गया है वहाँ अपना प्रवर, गोत्र और नाम बोलें, फिर अपने बड़ों को प्रणाम करें। यदि आपका परिवार आपस्तंब के बजाय बोधायन का अनुसरण करता है, तो वही कहें। कृपया इन शब्दों की एक बार अपने बड़ों से पुष्टि कर लें।
ॐ - (यहाँ अपने प्रवर ऋषियों के नाम बोलें), उस प्रवर से युक्त,
(अपना गोत्र बोलें) गोत्र, आपस्तंब सूत्र का, तैत्तिरीय शाखा का विद्यार्थी,
(अपना नाम बोलें) शर्मा हूँ मैं — श्रीमान, मैं आपको प्रणाम करता हूँ।
1. Achamanam · ஆசமனம்
வலது கையில் தண்ணீர் எடுத்து, ஒவ்வொரு மந்திரமும் சொல்லி விழுங்கணும் — மொத்தம் 3 தடவை.
பிறகு கை கழுவிக்கிட்டு, கோவிந்தாய நமஹ, விஷ்ணவே நமஹ போன்ற நாமங்களை சொல்லிக்கிட்டே முகம், கண், மூக்கு, காது, மார்பு, தலையை தொடணும்.
ஓம் கேசவாய ஸ்வாஹா. (முதல் முறை அருந்தவும்.)
ஓம் நாராயணாய ஸ்வாஹா. (இரண்டாம் முறை.)
ஓம் மாதவாய ஸ்வாஹா. (மூன்றாம் முறை.)
கோவிந்தாய நமஃ. விஷ்ணவே நமஃ. (உங்கள் குடும்ப வழக்கப்படி மற்ற நாமங்களைச் சொல்லி முகம், கண், மூக்கு, காது, மார்பு, தலையைத் தொடவும்.)
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
தொடங்கும் முன் தடைகள் நீங்க இதைச் சொல்லவும்.
வெண்ணிற ஆடை அணிந்தவர், எங்கும் நிறைந்தவர், நிலவின் நிறம் கொண்டவர், நான்கு கரங்களுடையவர்,
மலர்ந்த முகம் கொண்ட அவரை, அனைத்துத் தடைகளும் தணிய தியானிக்க வேண்டும்.
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
வலது கை மோதிர விரல் + கட்டை விரலால் மூக்கை மூடி — இழுக்கும்போது (பூரகம்) 1வது வரி, பிடிக்கும்போது (கும்பகம்) 2வது வரி, விடும்போது (ரேசகம்) 3வது வரி சொல்லணும்.
ஓம் - பூமி, இடைவெளி உலகம், விண்ணுலகம்.
ஓம் - உயர் உலகங்கள்: மஹ, ஜன, தப, சத்யம்.
அந்தத் தெய்வீகப் படைப்பாளியின் போற்றத்தக்க ஒளியை நாங்கள் தியானிக்கிறோம்;
அவர் எங்கள் அறிவைத் தூண்டி வழிநடத்தட்டும்.
நீர், ஒளி, சுவை, அமுதம் - அனைத்தும் பிரம்மமே, பரமாத்மாவே; மூன்று உலகங்களும் ஓம்.
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
வலது கையில் தண்ணீர் எடுத்து (இடது கையை மேல வெச்சு) சொல்லி, கடைசியில் தண்ணீரை கீழ விடணும்.
என்னைச் சேர்ந்த அனைத்துப் பாவங்களும் நீங்குவதன் மூலம்,
பரமேஸ்வரனின் திருப்திக்காக, மாலை சந்தியை வழிபடுகிறேன்.
5. Marjanam · மார்ஜனம்
தண்ணீரை எடுத்து, ஒவ்வொரு வரியும் சொல்லி தலை/தோள் மேல தெளிக்கணும்.
நீர்களே, நீங்கள் இன்பத்தின் ஊற்று;
எங்களுக்கு உணவையும் வலிமையையும் அருளுங்கள்,
எங்கள் புலன்கள் வலுப்பெற்று பெரு மகிழ்ச்சி உண்டாகட்டும்.
உங்களுடைய மிகவும் மங்கலமான சாரத்தை,
இங்கே எங்களும் பெறச் செய்யுங்கள்,
அன்புள்ள தாய்மார் குழந்தைகளுக்குப் பாலூட்டுவது போல.
உங்களின் அந்தச் சாரத்தை நாங்கள் போதுமான அளவு பெறுவோம்,
அது உங்களில் இருப்பதால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியளிக்கிறீர்கள்.
நீர்களே, எங்களுக்குச் சந்ததியையும் புதிய வாழ்வையும் தாருங்கள்.
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
சொல்லி முடிவில் சிறிது நீர் அருந்தவும்.
அக்னியும், கோபத்தின் தேவனும், கோபத்தை நடத்தும் தேவர்களும்,
கோபத்தால் விளையும் பாவங்களிலிருந்து என்னைக் காக்கட்டும்.
பகலில் நான் செய்த எந்தப் பாவத்தையும்,
மனதால், வாக்கால், கைகளால்,
கால்களால், வயிற்றால், பாலுறுப்பால்,
பகலின் தேவன் அவற்றை நீக்கட்டும்.
என்னிடம் உள்ள வேறு எந்தப் பாவமும்,
இதையும் என்னையும், அழிவற்ற மூலத்தில்,
சத்திய ஒளியில் அர்ப்பணிக்கிறேன்; ஸ்வாஹா.
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
இவற்றுடன் மீண்டும் தலையில் நீர் தெளித்து, பின்னர் மார்ஜனத்தின் மூன்று "ஆபோ ஹி ஷ்டா" மந்திரங்களை மீண்டும் சொல்லவும்.
வெற்றி கொண்ட, எங்கும் பரவிய, வேகமுடைய ததிக்ராவனைப் போற்றுகிறேன்;
அவர் எங்கள் வாயையும் புலன்களையும் நறுமணமாக்கி, ஆயுளை நீட்டிக்கட்டும்.
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
சொல்லிக்கிட்டே தலையில் தண்ணீர் வெச்சு, கடைசி வரியில் தலையை உதறி தண்ணீரை தூக்கி எறிஞ்சிடணும். வீட்ல பண்றவங்க பஞ்சபாத்திரத்துக்கு கீழ வெச்சிருக்கிற தட்டுல அந்த தண்ணீர் விழட்டும்.
தபஸ்-ல இருந்து ருதமும் சத்யமும் தோன்றின; அதிலிருந்து காலம், உலகங்கள் அனைத்தும் படைக்கப்பட்டன — இதே சக்தியால் நம் பாவங்களும் அழிகிறது என்பது பாவனை.
படைப்பாளியின் ஒளிமிக்க தவத்திலிருந்து ருதமும் சத்யமும் தோன்றின;
அதிலிருந்து இரவு தோன்றியது; அதிலிருந்து நீர்க்கடல்.
நீர்க்கடலிலிருந்து ஆண்டு (காலம்) தோன்றியது;
கண் சிமிட்டும் அனைத்துக்கும் அதிபதி பகலையும் இரவையும் அமைத்தான்.
படைப்பாளி சூரியனையும் சந்திரனையும் முன்பு போலவே அமைத்தான்;
வானத்தையும், பூமியையும், அந்தரிக்ஷத்தையும், சுவர்க்கத்தையும்.
9. Arghyam · அர்க்யம்
மேற்கு நோக்கி நிற்கவும். இரண்டு கைகளையும் சேர்த்து நீர் எடுத்து, தோள் உயரத்துக்கு தூக்கி, மந்திரம் சொல்லி விடவும் - 3 முறை. (தாமதமானால் காயத்ரியுடன் மேலும் ஒரு முறை விடவும்.)
ஓம். தெய்வீகப் படைப்பாளியின் போற்றத்தக்க ஒளியை நாங்கள் தியானிக்கிறோம்;
அவர் எங்கள் அறிவைத் தூண்டி வழிநடத்தட்டும்.
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
தீய தாக்கங்களைத் தடுக்க உங்களைச் சுற்றி வட்டமாக நீர் தெளித்து, சூரியனைப் பார்த்து இதயத்தைத் தொட்டு, சொல்லவும்.
இந்த ஆதித்யன் பிரம்மமே, பரம்பொருளே.
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
தலையில் சிறிது நீர் தெளித்து, இந்த மந்திரங்களால் காயத்ரியை அழைக்கவும்.
வரங்களை அருளும் தேவி வரட்டும்; அழிவற்றவள், வேதங்களால் அறியப்படுபவள்;
வேதங்களின் தாயான காயத்ரி, இந்த நித்திய உண்மையை எங்களுக்கு அருளட்டும்.
நீ ஆன்ம பலம்; பகைகளை வெல்லும் ஆற்றல்; உடல் வலிமை; ஒளி;
நீ தேவர்களின் ஒளி; இந்த உலகம் முழுவதும்; என்றும் நிலைத்தவள்;
நீ அனைத்தும்; என்றும் வாழ்பவள்; எல்லாப் பாவங்களையும் வெல்பவள்; ஓம்.
காயத்ரியை அழைக்கிறேன்.
12. Nyasam · ந்யாஸம்
பெயர் சொல்லும்போது அந்தப் பகுதியைத் தொடவும். (பிற்கால தாந்த்ரிக சேர்க்கை - பல குடும்பங்கள் செய்கின்றன, சில செய்வதில்லை.)
இரு கட்டை விரல்களுக்கு வணக்கம்.
இரு ஆள்காட்டி விரல்களுக்கு வணக்கம்.
இரு நடு விரல்களுக்கு வணக்கம்.
இரு மோதிர விரல்களுக்கு வணக்கம்.
இரு சுண்டு விரல்களுக்கு வணக்கம்.
இரு உள்ளங்கைகளுக்கும் புறங்கைகளுக்கும் வணக்கம்.
பிரம்மாவை அதிதேவதையாகக் கொண்ட இதயத்திற்கு வணக்கம் - "தத் ஸவிதுஃ" என்பதை அதற்கு அர்ப்பணிக்கிறேன்.
விஷ்ணுவை அதிதேவதையாகக் கொண்ட தலைக்கு வணக்கம் - "வரேண்யம்" என்பதை அதற்கு அர்ப்பணிக்கிறேன்.
ருத்ரனை அதிதேவதையாகக் கொண்ட சிகைக்கு வணக்கம் - "பர்கோ தேவஸ்ய" என்பதை அதற்கு அர்ப்பணிக்கிறேன்.
சத்தியத்தை அதிதேவதையாகக் கொண்ட கவசத்திற்கு (மார்பில் கைகளைக் குறுக்காக வைத்து) வணக்கம் - "தீமஹி" என்பதை அதற்கு அர்ப்பணிக்கிறேன்.
ஞானத்தை அதிதேவதையாகக் கொண்ட இரு கண்களுக்கு வணக்கம் - "தியோ யோ நஃ" என்பதை அவற்றுக்கு அர்ப்பணிக்கிறேன்.
பரமாத்மாவை அதிதேவதையாகக் கொண்ட அஸ்திரத்திற்கு (தலையைச் சுற்றி விரல்களைச் சுண்டி) வணக்கம் - "ப்ரசோதயாத்" என்பதை அதற்கு அர்ப்பணிக்கிறேன்.
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
காயத்ரி மந்திரத்தை குறைந்தது 10 தடவை ஜபிக்கணும் (108 வரை கூட்டலாம்). ஒரு rudraksha மாலை வெச்சு எண்ணிக்கை வெச்சுக்கலாம், இல்லாட்டி விரலால எண்ணலாம்.
ஓம். தெய்வீகப் படைப்பாளியின் போற்றத்தக்க ஒளியை நாங்கள் தியானிக்கிறோம்;
அவர் எங்கள் அறிவைத் தூண்டி வழிநடத்தட்டும்.
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
ஜபம் முடிந்ததும் இந்த வார்த்தைகளால் காயத்ரியை வழியனுப்பவும்.
தேவியே, பூமியில் வேரூன்றிய மலையின் (மேரு) உச்சியிலுள்ள உயர்ந்த சிகரத்தில் நீ வசிக்கிறாய்.
உன்னை வழிபட்ட அந்தணர்களிடம் விடைபெற்று, தேவியே, உனக்கு விருப்பமானபடி திரும்பிச் செல்.
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
கை கூப்பி, மேற்கு பார்த்து (மறையுற சூரியனை பார்த்து) மந்திரம் சொல்லணும்.
வருணா, என்னுடைய இந்த அழைப்பைக் கேள்; இன்று எனக்கு அருள் செய்;
உன் பாதுகாப்பை விரும்பி உன்னை அழைக்கிறேன்.
வேண்டுதலுடன் உன்னைப் போற்றி அதை (நீண்ட ஆயுளை) வேண்டுகிறேன்; யாகம் செய்பவன் அவிசுகளுடன் அதையே வேண்டுகிறான்;
வருணா, கோபம் கொள்ளாதே; இங்கே கவனி, பலரால் போற்றப்படுபவனே - எங்கள் ஆயுளைக் குறைக்காதே.
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
காட்டிய இடங்களில் உங்கள் சொந்த ப்ரவரம், கோத்திரம், பெயரைச் சொல்லி பெரியவர்களுக்கு நமஸ்காரம் செய்யவும். உங்கள் குடும்பம் ஆபஸ்தம்பத்திற்குப் பதில் போதாயனத்தைப் பின்பற்றினால் அதைச் சொல்லவும். இந்த வார்த்தைகளை ஒரு முறை பெரியவர்களிடம் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும்.
ஓம் - (உங்கள் ப்ரவர ரிஷிகளை இங்கே சொல்லவும்), அந்த ப்ரவரத்துடன் கூடிய,
(உங்கள் கோத்திரம்) கோத்திரத்தைச் சேர்ந்த, ஆபஸ்தம்ப ஸூத்ரம், தைத்திரீய சாகை பயில்பவன்,
(உங்கள் பெயர்) சர்மா நான் - ஐயா, வணங்குகிறேன்.
1. Achamanam · ஆசமனம்
కుడి చేతిలో నీళ్ళు తీసుకుని, ప్రతి మంత్రం చెప్పి మింగాలి — మొత్తం 3 సార్లు.
తర్వాత చేతులు కడుక్కుని, గోవిందాయ నమః, విష్ణవే నమః వంటి నామాలు చెప్తూ ముఖం, కళ్ళు, ముక్కు, చెవులు, ఛాతీ, తలను తాకాలి.
ఓం కేశవాయ స్వాహా. (మొదటి సారి సేవించండి.)
ఓం నారాయణాయ స్వాహా. (రెండవ సారి.)
ఓం మాధవాయ స్వాహా. (మూడవ సారి.)
గోవిందాయ నమః. విష్ణవే నమః. (మీ కుటుంబ సంప్రదాయం ప్రకారం మిగతా నామాలు చెప్పి ముఖం, కళ్ళు, ముక్కు, చెవులు, ఛాతీ, తలను తాకండి.)
2. Ganesha prayer · விக்னேஸ்வர ப்ரார்த்தனை
ప్రారంభించే ముందు విఘ్నాలు తొలగడానికి దీన్ని చెప్పండి.
తెల్లని వస్త్రాలు ధరించినవాడు, సర్వవ్యాపి, చంద్రుని వర్ణం కలవాడు, నాలుగు చేతులు కలవాడు,
ప్రసన్నమైన ముఖం గల ఆయనను, సకల విఘ్నాలు శాంతించడానికి ధ్యానించాలి.
3. Pranayamam · பிராணாயாமம்
కుడి చేతి ఉంగరపు వేలు + బొటనవేలుతో ముక్కు మూసి — పీల్చేటప్పుడు (పూరకం) 1వ లైన్, బిగపట్టేటప్పుడు (కుంభకం) 2వ లైన్, వదిలేటప్పుడు (రేచకం) 3వ లైన్ చెప్పాలి.
ఓం - భూలోకం, అంతరిక్షం, స్వర్గలోకం.
ఓం - ఉన్నత లోకాలు: మహః, జనః, తపః, సత్యం.
ఆ దివ్య సృష్టికర్త యొక్క పూజనీయ తేజస్సును మేము ధ్యానిస్తున్నాము;
ఆయన మా బుద్ధులను ప్రేరేపించి నడిపించుగాక.
జలం, జ్యోతి, రసం, అమృతం - అంతా బ్రహ్మమే, పరమాత్మయే; మూడు లోకాలు ఓం.
4. Sankalpam · சங்கல்பம்
కుడి చేతిలో నీళ్ళు తీసుకుని (ఎడమ చేతిని పైన పెట్టి) చెప్పి, చివర్లో నీళ్ళను కింద వదలాలి.
నన్ను అంటుకున్న సకల పాపాలు తొలగడం ద్వారా,
పరమేశ్వరుని ప్రీతి కొరకు, సాయం సంధ్యను ఉపాసిస్తాను.
5. Marjanam · மார்ஜனம்
నీళ్ళు తీసుకుని, ప్రతి పంక్తి చెప్పి తల/భుజాలపై చిలకరించాలి.
ఓ జలములారా, మీరు సుఖానికి మూలం;
మాకు అన్నాన్ని, బలాన్ని ప్రసాదించండి,
మా ఇంద్రియాలు బలపడి గొప్ప ఆనందం కలగాలి.
మీలోని అతి శుభకరమైన సారాన్ని,
ఇక్కడ మేము కూడా పొందేలా చేయండి,
ప్రేమగల తల్లులు పిల్లలకు పాలిచ్చినట్లు.
మీ ఆ సారాన్ని మేము సమృద్ధిగా పొందుదాం,
అది మీలో ఉండటం వల్ల మీరు ఆనందాన్నిస్తారు.
ఓ జలములారా, మాకు సంతానాన్ని, నూతన జీవాన్ని ప్రసాదించండి.
6. Sipping water · நீர் அருந்தும் மந்திரம்
చెప్పి చివర కొంచెం నీరు సేవించండి.
అగ్ని, కోపానికి అధిపతి, కోపాన్ని నడిపించే దేవతలు,
కోపం వల్ల కలిగే పాపాల నుండి నన్ను రక్షించుగాక.
పగలు నేను చేసిన ఏ పాపమైనా,
మనస్సుతో, వాక్కుతో, చేతులతో,
కాళ్ళతో, ఉదరంతో, జననేంద్రియంతో,
పగటి దేవత వాటిని తొలగించుగాక.
నాలో ఉన్న ఇంకే పాపమైనా,
దీనిని, నన్ను కూడా, అమృత మూలంలో,
సత్య జ్యోతిలో అర్పిస్తున్నాను; స్వాహా.
7. Second Marjanam · இரண்டாவது மார்ஜனம்
వీటితో తలపై మళ్ళీ నీరు చల్లుకుని, తర్వాత మార్జనంలోని మూడు "ఆపో హి ష్ఠా" మంత్రాలను మళ్ళీ చెప్పండి.
విజయశీలుడు, సర్వవ్యాపి, వేగవంతుడైన దధిక్రావుని స్తుతిస్తున్నాను;
ఆయన మా ముఖాలను, ఇంద్రియాలను సుగంధభరితం చేసి, మా ఆయుష్షును పెంచుగాక.
8. Aghamarshana · அகமர்ஷணம்
తలపై నీళ్ళు పెట్టుకుని చెప్తూ, చివరి పంక్తిలో తలను ఊపి నీళ్ళను దూరంగా విదిలించాలి.
తపస్సు నుండి ఋతం, సత్యం ఉద్భవించాయి; దాని నుండి రాత్రి, సముద్రం, కాలం, విశ్వమంతా సృష్టించబడ్డాయి — అదే శక్తితో మన పాపాలు కూడా నశిస్తాయని భావన.
సృష్టికర్త తేజోమయ తపస్సు నుండి ఋతం, సత్యం జన్మించాయి;
దాని నుండి రాత్రి పుట్టింది; దాని నుండి జల సముద్రం.
జల సముద్రం నుండి సంవత్సరం (కాలం) పుట్టింది;
రెప్పపాటు గల సమస్తానికి ప్రభువు పగళ్ళను, రాత్రులను ఏర్పరిచాడు.
సృష్టికర్త సూర్యచంద్రులను ముందటి వలె నిర్మించాడు;
ఆకాశాన్ని, భూమిని, అంతరిక్షాన్ని, స్వర్గాన్ని.
9. Arghyam · அர்க்யம்
పడమర వైపు నిలబడండి. రెండు చేతులు జోడించి నీరు తీసుకుని, భుజాల ఎత్తుకు లేపి, మంత్రం చెప్పి వదలండి - 3 సార్లు. (ఆలస్యమైతే గాయత్రితో మరొకసారి వదలండి.)
ఓం. దివ్య సృష్టికర్త పూజనీయ తేజస్సును మేము ధ్యానిస్తున్నాము;
ఆయన మా బుద్ధులను ప్రేరేపించి నడిపించుగాక.
10. Asau Adityo Brahma · அஸோ ஆதித்யோ ப்ரஹ்ம
చెడు ప్రభావాలను అడ్డుకోవడానికి మీ చుట్టూ వృత్తాకారంగా నీరు చల్లి, సూర్యుని చూసి హృదయాన్ని తాకి, చెప్పండి.
ఈ ఆదిత్యుడు బ్రహ్మమే, పరమాత్మయే.
11. Gayatri Avahanam · காயத்ரீ ஆவாஹனம்
తలపై కొంచెం నీరు చల్లి, ఈ మంత్రాలతో గాయత్రిని ఆవాహన చేయండి.
వరాలనిచ్చే దేవి రావాలి; నాశనం లేనిది, వేదాల ద్వారా తెలియబడేది;
వేదాల మాత అయిన గాయత్రి ఈ శాశ్వత సత్యాన్ని మాకు ప్రసాదించుగాక.
నీవు ఆధ్యాత్మిక శక్తివి; శత్రువులను జయించే బలానివి; దేహ బలానివి; తేజస్సువి;
నీవు దేవతల తేజస్సువి; సమస్త విశ్వానివి; శాశ్వతురాలివి;
నీవు సర్వము; సర్వాయుష్షువి; సర్వ పాపాలను జయించేదానివి; ఓం.
గాయత్రిని ఆవాహన చేస్తున్నాను.
12. Nyasam · ந்யாஸம்
పేరు చెప్పేటప్పుడు ఆ భాగాన్ని తాకండి. (తరువాతి తాంత్రిక చేర్పు - చాలా కుటుంబాలు చేస్తాయి, కొన్ని చేయవు.)
రెండు బొటనవేళ్ళకు నమస్కారం.
రెండు చూపుడు వేళ్ళకు నమస్కారం.
రెండు మధ్య వేళ్ళకు నమస్కారం.
రెండు ఉంగరపు వేళ్ళకు నమస్కారం.
రెండు చిటికెన వేళ్ళకు నమస్కారం.
రెండు అరచేతులకు, చేతుల వెనుక భాగాలకు నమస్కారం.
బ్రహ్మ అధిదేవతగా గల హృదయానికి నమస్కారం - "తత్ సవితుః" ను దానికి సమర్పిస్తున్నాను.
విష్ణువు అధిదేవతగా గల శిరస్సుకు నమస్కారం - "వరేణ్యం" ను దానికి సమర్పిస్తున్నాను.
రుద్రుడు అధిదేవతగా గల శిఖకు నమస్కారం - "భర్గో దేవస్య" ను దానికి సమర్పిస్తున్నాను.
సత్యం అధిదేవతగా గల కవచానికి (ఛాతిపై చేతులు అడ్డంగా ఉంచి) నమస్కారం - "ధీమహి" ను దానికి సమర్పిస్తున్నాను.
జ్ఞానం అధిదేవతగా గల రెండు నేత్రాలకు నమస్కారం - "ధియో యో నః" ను వాటికి సమర్పిస్తున్నాను.
పరమాత్మ అధిదేవతగా గల అస్త్రానికి (తల చుట్టూ వేళ్ళు చిటికె వేసి) నమస్కారం - "ప్రచోదయాత్" ను దానికి సమర్పిస్తున్నాను.
13. Gayatri Japam · காயத்ரீ ஜபம்
గాయత్రీ మంత్రాన్ని కనీసం 10 సార్లు జపించాలి (108 వరకు పెంచవచ్చు). ఒక రుద్రాక్ష మాలతో లెక్క పెట్టుకోవచ్చు, లేదా వేళ్ళతో లెక్క పెట్టవచ్చు.
ఓం. దివ్య సృష్టికర్త పూజనీయ తేజస్సును మేము ధ్యానిస్తున్నాము;
ఆయన మా బుద్ధులను ప్రేరేపించి నడిపించుగాక.
14. Gayatri Udvasanam · காயத்ரீ உத்வாஸனம்
జపం తర్వాత ఈ మాటలతో గాయత్రిని సాగనంపండి.
దేవీ, భూమిలో పాతుకున్న పర్వతం (మేరు) శిఖరాగ్రంలోని ఉన్నత శిఖరంపై నీవు నివసిస్తున్నావు.
నిన్ను పూజించిన బ్రాహ్మణుల అనుమతి పొంది, దేవీ, నీకు ఇష్టమైన విధంగా వెళ్ళు.
15. Suryopasthanam · சூர்யோபஸ்தானம்
చేతులు జోడించి పడమర వైపు (అస్తమిస్తున్న సూర్యుని వైపు) చూస్తూ మంత్రం చెప్పాలి.
వరుణా, నా ఈ పిలుపును ఆలకించు; ఈ రోజు నన్ను అనుగ్రహించు;
నీ రక్షణను కోరి నిన్ను పిలుస్తున్నాను.
ప్రార్థనతో నిన్ను స్తుతిస్తూ దానిని (దీర్ఘాయువును) కోరుతున్నాను; యజమాని హవిస్సులతో అదే కోరుతున్నాడు;
వరుణా, కోపగించకు; ఇక్కడ గమనించు, అనేకులచే స్తుతించబడేవాడా - మా ఆయుష్షును తగ్గించకు.
16. Abhivadanam · அபிவாதனம்
చూపిన చోట్ల మీ సొంత ప్రవర, గోత్రం, పేరు చెప్పి పెద్దలకు నమస్కారం చేయండి. మీ కుటుంబం ఆపస్తంబానికి బదులు బోధాయనాన్ని అనుసరిస్తే అది చెప్పండి. ఈ మాటలను ఒకసారి పెద్దలతో నిర్ధారించుకోండి.
ఓం - (మీ ప్రవర ఋషుల పేర్లు ఇక్కడ చెప్పండి), ఆ ప్రవరంతో కూడిన,
(మీ గోత్రం) గోత్రం, ఆపస్తంబ సూత్రం, తైత్తిరీయ శాఖ అధ్యయనం చేసేవాడు,
(మీ పేరు) శర్మను నేను - అయ్యా, నమస్కరిస్తున్నాను.
తప్పు కనిపించిందా? మాకు చెప్పండి
సంధ్యావందనం గురించి మరిన్ని ప్రార్థనలు
- సంధ్యావందనం (యజుర్వేదం) - ఉదయం
Sandhyavandanam (Yajurveda) - Morningసంధ్యావందనం - సంధ్యావందనం (యజుర్వేదం) - మధ్యాహ్నం
Sandhyavandanam (Yajurveda) - Noonసంధ్యావందనం - సంధ్యావందనం (ఋగ్వేదం) - ఉదయం
Sandhyavandanam (Rigveda) - Morningసంధ్యావందనం - సంధ్యావందనం (ఋగ్వేదం) - మధ్యాహ్నం
Sandhyavandanam (Rigveda) - Noonసంధ్యావందనం - సంధ్యావందనం (ఋగ్వేదం) - సాయంత్రం
Sandhyavandanam (Rigveda) - Eveningసంధ్యావందనం - సంధ్యావందనం (సామవేదం) - ఉదయం
Sandhyavandanam (Samaveda) - Morningసంధ్యావందనం